Aanbod dat werkt voor jou
Bij Zuthof Ultimate Training draait alles om resultaat, op een manier die past bij jouw doelen en levensstijl. Of je nu kiest voor één-op-één begeleiding, de kracht van een kleine groep, sportgerichte coaching of vitaliteit op de werkvloer. Ik bied trainingen die motiveren, uitdagen en blijvend effect hebben.
Aanbod
Personal training
Individuele begeleiding op maat, volledig afgestemd op jouw doelen, niveau en wensen.
Met 100% focus op jou zorgen we samen voor maximale vooruitgang en duurzame resultaten.
groepstraining
Train in een motiverende setting met een kleine groep (max. 6 personen).
Je profiteert van persoonlijke aandacht én de energie van samen trainen. Ideaal voor wie resultaatgericht én sociaal wil bewegen.
bedrijfstraining
Meer vitaliteit en minder verzuim op de werkvloer?
Mijn trainingen voor bedrijven versterken niet alleen de fysieke fitheid, maar ook de teamspirit en mentale veerkracht van je medewerkers.
sportspecifieke training
Werk gericht aan jouw prestaties binnen jouw sport.
Of je nu voetbalt, tennist, zwemt of iets anders doet, ik help je kracht, snelheid, coördinatie en techniek naar een hoger niveau te tillen.
zut
zekerheden
Bij Zuthof Ultimate trainingen draait het niet alleen om trainen, maar om vertrouwen, plezier en resultaat.
Dit mag je altijd van mij verwachten:
Jouw doelen centraal
Iedereen heeft unieke wensen, behoeften en uitdagingen. Daarom bied ik (persoonlijke) begeleiding, afgestemd op wat jij belangrijk vindt. Samen werken we aan blijvende resultaten en een gezonder, vitaler leven. Welke van onderstaande doelen past bij jou?
doelen
afvallen
Bereik duurzaam gewichtsverlies, verbeter je lichaamssamenstelling en verlaag je vetpercentage. Samen werken we aan gezonde voedingskeuzes en betere leefstijlgewoonten voor blijvend resultaat.
Sterker worden
Bouw spierkracht op, verbeter je lichaamshouding en versterk je core. Door gerichte training voorkom je blessures en ervaar je meer kracht en stabiliteit in je dagelijkse activiteiten.
Fitter worden
Verbeter je conditie en uithoudingsvermogen, voel meer energie en vitaliteit, en verminder stress door beweging. Ontwikkel daarnaast een betere balans, coördinatie en flexibiliteit voor een vitaal en actief leven
Revalidatie & herstel
Herstel effectief na blessures, verbeter je mobiliteit en flexibiliteit en voorkom terugkerende klachten. Ik begeleid je persoonlijk bij het omgaan met chronische klachten zoals rug- of knieproblemen.
Prestatiegericht trainen
Bereik optimale prestaties voor jouw sport of wedstrijd. Met doelgerichte trainingen verhogen we je kracht, snelheid en explosiviteit en optimaliseren we je trainingsschema’s voor maximaal resultaat.
Stressreductie & mentale gezondheid
Verminder stress en spanning, verbeter je slaapkwaliteit en versterk je mentale veerkracht. Door persoonlijke begeleiding vergroot je jouw zelfvertrouwen en ervaar je meer rust en ontspanning.
Maak kennis
met je trainer
Mijn naam is Sjoerd Zuthof. Bewegen en sporten zitten al van jongs af aan in mijn DNA.. Vanuit die passie ben ik Zuthof Ultimate Training gestart: om mensen te helpen sterker, fitter en energieker in het leven te staan.
Of je nu wilt afvallen, herstellen van een blessure of gericht traint voor een sportprestatie, ik zorg voor een persoonlijk en haalbaar plan dat werkt. Geen poespas, wel resultaat. Met positieve coaching, afwisselende trainingen en mijn volledige aandacht, gaan we samen voor duurzame verandering.
Tarieven –
helder en eerlijk
Investeren in jezelf begint met duidelijkheid. Hieronder vind je de tarieven voor persoonlijke 1-op-1 trainingen. Voor small group sessies, bedrijfstrainingen of sportteams maak ik graag een voorstel op maat.
Tarieven
Intake-gesprek
Gratis.
We starten met een vrijblijvend gesprek om jouw doelen en wensen te bespreken.
Losse training
€ 00,00
Ideaal als je eerst wilt ervaren wat personal training voor jou kan betekenen.
13 weken
1x per week: € 00,00
Een compleet traject voor wie serieus aan de slag wil met zijn of haar gezondheid.
26 weken
1x per week: € 00,00
Voor wie echt duurzame verandering wil en structureel wil werken aan vitaliteit en kracht.
Goed om te weten
– Een training duurt maximaal 60 minuten.
– Een pakket wordt aaneengesloten ingepland.
– Afspraken die minder dan 24 uur van tevoren worden afgezegd, worden volledig in rekening gebracht.
– Reiskosten voor trainingen op locatie worden apart doorberekend.
Voor maatwerktrajecten kun je altijd vrijblijvend een offerte aanvragen via e-mail.